Il caldo intenso delle ultime giornate non risparmia nessuno. Il 21 giugno, che coincide con l’inizio dell’estate, è iniziato nel migliore (o peggiore a seconda dei punti di vista) dei modi: caldo, afa, tanta voglia di andare al mare. Inevitabile, alla luce delle temperature registrate.

I DATI. Caldo e tanta umidità, con il termometro che oscilla tra i 30 ed i 35 gradi, anche di sera (dove teoricamente si scende in questo periodo di solito sui 23-24). Una tendenza che rimarrà pressoché stabile fino al 30 giugno. Il picco? Giovedì 24 giugno: qui si prevede un cielo con nubi, ma verrà raggiunta la temperatura record dei 40°. Il giorno più ‘fresco’? Domenica 27: 19° di temperatura minima e 32° come temperatura massima.

I medici raccomandano la massima prudenza nell’esporsi al sole durante le ore centrali della giornata. Insolazioni, dermatiti sono in agguato soprattutto nei soggetti piu’ fragili e nei soggetti che hanno una pelle delicata. Altra raccomandazione e’ quella di idratarsi perche’ sudando e’ necessario integrare i liquidi. Anche l’alimentazione va curata cercando di evitare cibi pesanti e grassi e privilegiando frutta e verdura. Precauzione valida soprattutto per gli anziani che, ogni estate, fanno i conti più di altre fasce d’età con gli effetti negativi derivanti dal calore.