Bariseranews.it – Oltre la notizia

Esami maturità, stress e ansia. Gli psicologi scendono in campo

120 Visite

La pandemia ha amplificato paure e stress dei più giovani. Se poi si aggiungono le tensioni degli esami di maturità, il quadro complessivo diventa ancora più a rischio. Ecco perché sono scesi in campo gli psicologi di Puglia che invitano ad affrontare l’ultimo miglio del percorso formativo nel migliore dei modi. Dice il presidente dell’Ordine, Vincenzo Gesualdo: “Forniamo ai ragazzi le chiavi per sentirsi capaci ad affrontare la vita da adulti”.
L’ansia della prova, del contagio e dell’esito sono tutte condizioni che incidono sugli aspetti psicofisici per gli studenti che si apprestano alla maturità, intesa non solo come prova d’esame ma come tappa di un percorso di vita. Gesualdo approfondisce questo concetto legato all’ansia. “La pandemia ha costretto tutti noi a fare i conti con vissuti personali e paure più profonde. Pensare al lavoro già svolto può aiutare gli studenti a sentirsi più sereni nell’affrontare la prova più importante finora sostenuta. Sicuramente per ognuno di loro pensare alle proprie risorse e attingere dal proprio bagaglio personale sarò un punto di partenza positivo e incoraggiante”. Lo psicologo ricorda quanto sia importante esternare i propri sentimenti. “Di qualunque stato d’animo si tratti, è bene esprimerlo a voce alta: a se stessi, ai genitori, agli amici più stretti. Questo aiuta ad avere più consapevolezza dei propri mezzi e limiti e spesso aiuta a superarli. Guardando dentro di sé e confidarsi aiuta ad osservarsi e l’accettazione di sé contribuisce ad accrescere la sicurezza in noi stessi ed avere la capacità di fronteggiare anche situazioni di stress cui le prove ci espongono”.
Il consiglio di Gesualdo, oltre che per i ragazzi protagonisti degli esami di maturità 2021, è anche per insegnanti, genitori e colleghi psicologi: “Aiutate i ragazzi. Dopo due anni in cui​ hanno perso il contatto con la loro routine e quasi azzerato la socialità, è bene aiutarli a scrollarsi di dosso timori e frustrazioni e a saper orientarsi fiduciosamente alla costruzione del proprio futuro. Forniamo loro le chiavi per sentirsi capaci di affrontare la vita da adulti”.

hanno perso il contatto con la loro routine e quasi azzerato la socialità, è bene aiutarli a scrollarsi di dosso timori e frustrazioni e a saper orientarsi fiduciosamente alla costruzione del proprio futuro. Forniamo loro le chiavi per sentirsi capaci di affrontare la vita da adulti”.

Promo